Добавить в избранное  Сделать стартовой

+7(495)504-39-84
(Москва и область)
8-800-222-42-11
(Регионы: звонок бесплатный)
Пн-Вс: 9.00 - 22.00
    ГЛАВНАЯ   КОМПЛЕКТУЮЩИЕ   ПОМОЩЬ В ВЫБОРЕ   ДОСТАВКА по МОСКВЕ и МО   ДОСТАВКА ПО РОССИИ 

         КОРЗИНА
     0 шт.  на 0 руб.
  

    Оформить заказ  



КАТАЛОГ
  Матрасы ортопедические
  Матрасы пружинные
  Матрасы беспружинные
  Наматрасники
  Подушки
  Ортопедические основания
  Детские матрасы
  Скрученные матрасы
  Тонкие матрасы
  Кокосовые матрасы
  Поролоновые матрасы
  Пенополиуретановые матрасы
  Матрасы ППУ
  Полиуретановые матрасы
  Детские наматрасники
  Матрасы по АКЦИИ
  Матрасы для дивана аккордеон
  Матрасы для дивана книжка
  Простыни на резинке Наволочки Пододеяльники
  Круглые матрасы

ИНФОРМАЦИЯ
  Гарантии
  Контакты
  Сертификаты
  Правила эксплуатации матрасов
  Обмен и возврат
  Преимущества
  О Компании
  Обратная связь
  Ваши вопросы
  Новинки
  Статьи
  Сравнение

НОВОСТИ
Подушка в подарок

   

Детские матрасы серии Eco Biba со скидкой 25%

   

Доставка сегодня

   

Матрасы в рулоне

   

Детские матрасы со скидкой летом 2014

   

Матрасы и подушки со скидкой 20%-30% летом 2014

   
Архив новостей  

ПОКУПАТЕЛЯМ
  Логин:
     Пароль:
  

  
  Забыли пароль?
  Зарегистрироваться




Весна 2019

 Статьи, Почему хороший сон важен?
  • Про МАТРАС.
    Современный нетканный материал ПЕРИОТЕК
    периотек в матрасах

    Периотек - современный, экологически чистый продукт... 

  • Про СОН
    Почему хороший сон важен?
    почему важен сон

    Мало спать - много проблем. Почему приходят болезни?

  •  Статья   Почему хороший сон важен?

    Почему хороший сон важен?

    Сон играет очень важную роль в нашем физическом и психологическом здоровье. Достаточное количество и качество сна - если это происходит в нужное время - защищает от болезней и способствует повышению качества жизни. То, как мы чувствуем себя днем, во многом зависит от того, как мы спали прошлой ночью. Если наша ночь неспокойна, например, из-за того, что нам не дали отдохнуть, телевизор, оставленный включенным, алкоголь на вечеринке или в позднее время, отомстит за себя на следующий день. Некоторые бессонные ночи все еще преодолеваются организмом, но если плохой сон станет регулярным, это в конечном итоге приведет к физическим и психическим заболеваниям.

    Мало спать - много проблем

    Плохой сон может проявить свои последствия на следующий день, например, в виде легкой несобранности рано утром и то только потому, что мы не можем сосредоточиться из-за недостатка сна. Если не сможем справится с недомоганием от нехватки сна, это сразу же скажется на увеличении времени реакции, впечатляющего сокращения обучения, концентрации способностей, замедления мышления и ухудшения управления социальными отношениями. Когда мы спим, наш мозг не отдыхает, он только переключается в другой режим, и этот режим является неотъемлемой частью его работы. С одной стороны, он обрабатывает опыт, информацию, организует и запоминает много вещей, которые произошли с нами в течение дня. Человек даже учится во сне: «механическое обучение» в течение дня, такое как, например, школьная программа, - собирается и внедряется в мозг ночью и находит связи с ранее изученной информацией. Вот так учебная программа, озвученная в предыдущий день, имеет четкий смысл и на следующее утро.

    Бессонница приводит к болезни

    Количество и качество сна также оказывают серьезное влияние на здоровье организма. Например, сердце и сердечно-сосудистая система «восстанавливаются» организмом ночью, но когда сон теряется или меняется его обычное время, эта фаза пропускается. Последствиями могут быть высокое кровяное давление, аритмии, проблемы с почками, диабет и инсульт. Если это все еще не достаточно страшно, лучше знать, что плохое качество сна может привести к ожирению. Плохой сон может негативно повлиять на рост развивающегося организма: некоторые гормоны, отвечающие за мышечное развитие и регенерацию клеток у детей, могут оказывать свое влияние только во время глубокого сна и отдыха. Отдача на работе также тесно связана с качеством и временем сна. Даже небольшое недосыпание не пройдет без остатка. Если мы спим меньше, чем на полтора часа меньше оптимального, это будет видно через два-три дня: вы сможете решать свои задачи медленнее, время реакции будет нещадно расти, и даже вашему мозгу придется, например, переключиться в спящий режим на одну или две секунды. Во время вождения машины это значительно повышает шансы попасть в аварию. Мы не можем контролировать такие микро-ошибки и часто никто не осознает, что его мозг сейчас отключился. Мы только замечаем, что постоянно бросаем вещи, все падает из рук, часто спотыкаемся и не можем вспомнить, что только что сделал или сказал наш собеседник...

    Сколько это достаточно?

    Потребность во сне у каждого человека разная. Теория «8 часов отдыха» широко распространена, но не всегда соответствует действительности: есть люди, которым нужно 10-12 часов сна, а другим - 7 часов. Таким образом, потребность во сне зависит не только от человека, а также от его физического и психического состояния. После тяжелого дня потребность во сне возрастает, тело восстанавливается медленнее и требуется больше времени для отдыха. Существует также широко распространенное мнение о том, что до полуночи сон засчитывается в двойном времени. Ученые еще не доказали это, но разница в том, что биоритмы у каждого свои: некоторые по природе опаздывают, а другие могут отдыхать только тогда, когда рано ложатся спать. Однако, вы чувствуете себя расслабленными, когда у вас было достаточно времени для сна и не было отвлекающих факторов (в состоянии покоя, тишины, темноты, в удобной кровати, при отсутствии стрессового и поверхностного сна). Но время и процесс пробуждения также имеют большое значение: вы можете чувствовать себя или не выспавшимся, или отдохнувшими. Самое неприятное, что можно сделать - это проснуться от фазы быстрого сна (так называемое быстрое движение глаз), потому что сновидения посещают нас в период глубокого сна на протяжении всего лишь 90-120 минут. И это то, что доставляет неловкость, утомление и разочарование, которое затрагивает весь наш день. Немного поэкспериментировав, вы можете рассчитать, когда Вам наиболее комфортно просыпаться.

    Неважно, как мы спим

    Согласно опросу, проведенному в апреле этого года с участием 1000 человек, респонденты сказали, что около трети из них просыпаются не очень свежие или очень уставшие и это очень влияет на весь день. Почти половина респондентов утверждают, что матрас - это самый спокойный и комфортный сон. Матрас является одним из важных компонентов системы сна (не забываем и про подушку) - для отдыха на нем, для зарядки энергией при пробуждении, для прекрасного начала дня. Матрас, как правило, должен обеспечивать здоровую и точечную поддержку тела, особенно позвоночника, чтобы мышечная система спящего человека могла без усилий стабилизировать тело в наиболее естественном и удобном положении. Без преувеличения можно сказать, что матрас является доминирующим фактором качества сна. В ассортименте продукции MatrasCity.ru первостепенное значение имеет матрас, который обеспечивает здоровую поддержку позвоночника, потому что без хорошего матраса и правильной системы сна не может быть долгого сна или здоровой жизни.

    Здоровый сон



    Все статьи  



    • Елена
      06-06-2017
      Заказала матрас в Вашем магазине, 160*200, матрас супер нареканий по качеству нет, после оформления заказа менеджеры связались со мной в тот же день и уточнили мой заказ, также в тот же день позвонили уже не посредственно с фабрики тоже все уточнили по моему заказу таким людям ставлю 5 баллов, молодцы. Дальше меня ожидала доставка вот на счет нее это полный кашмар, невоспитанные негативные и грубые у Вас водители, оставляют плохое мнение о Вашем интернет магазине, отправьте их на курсы вежливости, чтобы не портили отношение клиентов к Вашему магазину.
    • галина
      30-04-2017
      Хотела написать отзыв о вас, но не знаю где писать! Короче вы молодцы, работаете как нужно!
    • Илья
      21-01-2017
      Вот сервис пошел! Не думал, что из Москвы закажу матрас, а доставка в Томск будет всего 300 руб. ДО КВАРТИРЫ!
    • Людмила Михайловна
      18-01-2017
      Три дня мучила менеджера магазина вопросами то про один матрас, то про другой. Достала его совсем. Думала, что из-за постоянных своих звонков получу негатив с его стороны. Купить матрас он-лайн оказалось бы мне совсем тяжело, но была просто удивлена корректностью и терпением со стороны сотрудников "МатрасСити". Проконсультировали на 4+. Искреннее спасибо. Покупкой, вроде. довольна. Но сомневаюсь как всегда....
    • Алексей
      15-12-2016
      Я, Алексей, из Сыктывкара. Сейчас все заказываю в Московских интернет-магазинах через ТК. Заказал в МатрасСити матрас и основание. Все меня устроило. Все получил как всегда. Единственное, что немного огорчило – ждал долго скан товарно-транспортной накладной. Вел мой заказ очень внимательный менеджер, постоянно был на связи по этому вопросу. В итоге накладная была у меня на почте. Ставлю за работу твердую 5!
    • Андрей
      22-10-2016
      Выбрал матрас на Вашем сайте. Привезли в назначенные сроки, подняли до квартиры. За 500 руб. мне привезли матрас 180х200, подняли пешком на 5 этаж и утилизировали старый. Консультант магазина очень подробно проконсультировал меня по матрасам и доставке. Теперь будем эксплуатировать матрас по-полной, оценим качество.
    • Лариса
      13-09-2016
      Спасибо за оперативную доставку в Самару. Заказ делала полностью через он-лайн консультант. Все устроило. Доставка матраса с основанием обошлась мне в 250 рублей – это дешевле, чем я заказала бы в своем городе. И качество заметно лучше.
    • Антон
      11-05-2016
      Объездил много магазинов в надежде полежать на матрасах. В итоге решил купить в интернет-магазине. Сделал заказ, мне перезвонили, всё уточнили и помогли с выбором. При заказе моего матраса устроило, что можно забрать самовывозом из Новокосино. Матрас нужен был в загородный дом, доставка была бы дорогая.
    • Алексей
      12-03-2016
      Хороший магазин. Заказали матрас для ребенка. Покупка соответствует описанию. Консультант все хорошо объяснил. Чек, гарантия. Всем доволен. Рекомендую.